Grip en hızlı nasıl geçer?

Kış ayını grip olmadan geçirebilmek için öncelikle bağışıklık sistemimizi güçlendirmeliyiz. C ve E vitamini bakımından zengin olan sebze ve meyveleri bolca tüketmeliyiz. Bunun yanında boğaz ve bademcik enfeksiyonlarını önlemek için koruyucu doğal bitkisel besinler tüketebiliriz. Peki gene de tüm önlemlerimize rağmen grip olduk. İşte bu durumda nasıl çabuk iyileşebiliriz, gribi en kolay nasıl atlatabiliriz? İşte yanıtı.

Continue reading